AL FIN PASAMOS LAS FIESTAS - 5ª SEMANA

Al fin pasamos las fiestas y volvemos a entrenar con cierta regularidad. El cambio de fecha de la Media de Jerez me ha trastocado un poco el planteamiento inicial que tenía de los entrenos, hay que volver a organizarse y valorar si es necesario realizar la Media el día 8 de Febrero, dos semanas antes de la Maratón de Sevilla.

El domingo tocó realizar el XVII Cross Pinar Público La Barrosa. En principio salió como lo tenía previsto, llegué tempranito para poder rodar unos cuantos kilómetros antes de la salida y entrar un poco en calor (menudo frío que hacía). La prueba consistía en tres vueltas a un circuito de más o menos 2700 metros. En circuito de este año la verdad que era muy entretenido, con pequeñas rampas que no te dejaban coger ritmo, pero me lo pase muy bien. La primera vuelta fue bastante bien, todos en fila, y adelantendo gente poco a poco. En la segunda vuelta note que faltaba gasolina, no sé lo que me pasa últimamente pero tenía un hambre de cojones, y me pasaron algunos. Y en la última vuelta apreté un poco el ritmo terminando muy contento con un tiempo de 36 min. 27 seg., lo que me sale una media de 4:30 el km.

Ya he podido entrenar mis nuevas zapatillas, la verdad que estaba dudando entre varios modelos, más o menos amortiguación, con control de estabilidad,... y al final me decidí por las Triumph 5 y me han encantado. Buena combinación de máxima amortiguación y ligereza en una misma zapatilla. Así que por zapatillas no me voy a poder quejar en el Maratón de Sevilla.

Y ahora a entrenar, acumular kilómetros en las piernas y tener buenas sensaciones.