Durante toda la semana realicé entrenos suaves, me falló el entreno del Jueves, pero me suele pasar antes de una competición (siempre me pasa algo). En cuanto al Duatlón, el primer tramo a pie lo hice bastante cómo, fui más o menos en un grupo a buen ritmo (para mi) a 4´18". La transición, pa´variar, malísima. Opté por dejas las zapatillas en los pedales, pero al intentar colocarme la primera zapatillas no había manera
(debería haberlo entrenado antes, pero.....). El tramo en bici no me encontré cómodo en ningún momento, intenté coger algún grupo pero no sé seguir una rueda, o los paso y me pongo a tirar yo o se me van sin darme cuenta. Transición más o menos rápida y terminamos con el último tramo a pie (que al final fueron 3 km) de menos a más.
(debería haberlo entrenado antes, pero.....). El tramo en bici no me encontré cómodo en ningún momento, intenté coger algún grupo pero no sé seguir una rueda, o los paso y me pongo a tirar yo o se me van sin darme cuenta. Transición más o menos rápida y terminamos con el último tramo a pie (que al final fueron 3 km) de menos a más.Termíné bastante contento, no tanto por los tiempos, sino por lo bien que me lo pasé durante toda la prueba saludando a la gente y dándo ánimos.
Hasta la próxima. VAMOOOSSS!!!
a las buenas chikitin. desde la maraton actualizas esto cada vez menos, jeje ¿como van esos entrenos??
ResponderEliminarSi no pasa nada raro iremos al clasificatorio de San Pedro el 2 de mayo, espero que coincidamos alli charlamos un ratillo :-)
Sigues pensando en repetir TITAN??
un abrazo chikitin