Esta semana a tocado recuperarse de la Media de Jerez, tan sólo han salido un par de rodajes
para ir regenerando un poco. El martes sensaciones malísimas, con un dolor de piernas considerable, y el jueves un buen rodaje a un ritmo cómodo con buenas sensaciones. El fin de semana tocó mini vacaciones en familia en Sierra Nevada, tres días de nieve relajadito y con algo de esquí.
Para esta semana, previa al maratón, realizaré dos o tres rodajes suaves para llegar a Sevilla bien recuperado. Siempre lo digo: "prefiero llegar a una prueba muy descansado que algo agotado".
Además las predicciones para el domingo parecen que son bastantes buenas:
enhorabuena por ese objetivo conseguido. Tienes mucha fuerza interior máquina. Espero verte en la media de San Fernando. Saludos
ResponderEliminarMaraton terminada. 1º objetivo del año cumplido. Enhorabuena!!
ResponderEliminarHe visto los tiempos..tuvieron que ser durisimos los ultimos km...con un par, si señor, como en el voley femenino,jajajaja
Ahora a recuperarse, que dentro de poco empezamos con los tris :-)